Raw garlic eating benefits side effects सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे - हिंदी में - nanoworld

Latest

Translate

Raw garlic eating benefits side effects सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे - हिंदी में

 कच्चा लहसुन खाने के फायदे और नुकसान - हिंदी में

Raw garlic eating benefits and side effects खाली पेट लहसुन खाने के फायदे और नुकसान lahsun ke fayde aur nuksan

What is Garlic लहसुन क्या है?

लहसुन एक सब्जी मसाला है। इसका उपयोग रसोई में भोजन बनाने के लिए किया जाता है लेकिन कुछ लोग भोजन में लहसुन का उपयोग नहीं करते हैं। इसमें बहुत सारे औषधीय गुण हैं।

Raw garlic eating benefits side effects

Garlic uses

लहसुन के उपयोग



लहसुन का उपयोग केवल खाना बनाने के लिए ही नहीं किया जाता है बल्कि इसका उपयोग कई बीमारियों की दवा तैयार करने के लिए भी किया जाता है। लहसुन में बहुत सारे औषधीय गुण हैं। Garlic used for medicinal purposes

कच्चे लहसुन खाने के फायदे - हिंदी में

Health Benefit of garlic

eating raw garlic benefits लहसुन खाना हर तरह से सेहत को लाभ पहुंचाता है। आप लहसुन को चाहे कच्चा खाएं, भूनकर खाएं सुबह खाली पेट लहसुन खाने के बहुत से फायदे बताये गए हैं। कच्चे लहसुन के स्वास्थ्य लाभ भोजन के साथ कच्ची लहसुन की चटनी खाना बेहद उपयोगी है।

Eating Raw Garlic Advantages
  • पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ
  • दूध और लहसुन के फायदे
  • सोते समय लहसुन खाने के फायदे
  • लहसुन की चटनी बनाने की विधि
  • कच्चे लहसुन खाने के नुकसान 

सुबह खाली पेट लहसुन खाने के  फायदे   

Health Benefits of eating garlic on an empty stomach in the morning

Eating raw garlic benefits सुबह खाली पेट लहसुन खाने के बहुत फायदे है। कच्चे लहसुन के स्वास्थ्य लाभ पेट से जुड़ी बीमारियों में लहसुन बेहद उपयोगी है। लहसुन में विटामिन-सी, विटामिन-बी 6, फॉस्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम और लोहा जैसे आवश्यक खनिज पाए जाते हैं। लहसुन में प्रोटीन, थायमिन और पैंटोथेनिक एसिड पाए जाते हैं।
     कुछ लॉग कच्ची लहसुन की चटनी खाना पसंद करते हैं। जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। महिलाओं के लिए लहसुन के लाभ कच्चा लहसुन खाने से त्वचा को लाभ होता है इसके इस्तेमाल  से त्वचा चमकदार बनती हैं।

    पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ

    Health Benefit of garlic for Men.

    Eating raw garlic benefits कच्चे लहसुन के स्वास्थ्य लाभ भोजन के साथ कच्ची लहसुन की चटनी खाना बेहद उपयोगी है। भुने लहसुन के फायदे पुरुषों के लिए लहसुन खाने के लाभ सेक्‍स लाइफ बढ़ाने के लिए होते हैं। शहद और भुने लहसुन को खाने से पुरुषो में यौन दुर्वलता दूर होती है।

    दूध और लहसुन के फायदे

    लहसुन का दूध कैसे बनाएं?
    लहसुन का दूध बनाने की विधि लहसुन की कुछ कलियां लेकर इनको छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें लें इसे मिक्सी में भी ग्राइंड करें और एक गिलास दूध में उबाल लें। इससे लहसुन का अर्क दूध में मिल जाएगा अब आप चाहें तो दूध में थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।

    • सोते समय लहसुन खाने से क्या फायदा?

    सोते समय लहसुन खाने के फायदे

    eating raw Garlic Advantage रात को सोते समय लसहुन  खाना बहुत ही फायदेमंद हैं। यह खाना पचाने में मदद करता हैं। रात को कच्चे लहसुन के स्वास्थ्य लाभ कच्चे लहसुन के दूध में शहद  मिला कर पीने से अच्छी नींद आती हैं। यदि आप नींद न आने की समस्य से परेशान हैं तो आप लहसुन के दूध को रात को इस्तेमाल करें। इससे अच्छी नींद आती हैं।

    लहसुन की चटनी बनाने की विधि

    लहसुन की चटनी बनाने का तरीका बहुत ही आसान हैं। लहसुन की चटनी बनाने के लिए आप लहसुन की कुछ कलिओ को साफ कर ले इसके साथ १ हरिमिर्च या लाल मिर्च, एक छोटा टुकड़ा अदरक, 

    थोड़ा सा पुदीना  और एक चमच अनारदाना तथा थोड़ा सा पानी  लेकर इसे मिक्सी में मिक्स करें। खाने के साथ लहुसन की चटनी खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता हैं।

    •   लहसुन खाने से क्या नुकसान होता है?
    • खाली पेट लहसुन खाने के नुकसान

    कच्चे लहसुन खाने के नुकसान Disadvantages of eating raw garlic

     Garlic side effects lahsun ke fayde aur nuksan कच्चे लहसुन के साइड इफेक्ट्स

    •  कच्‍चा लहसुन ज्‍यादा खाने से (Eating too much garlic side effects) सांस में बदबू, मुंह, शरीर में गंध, गैस, उल्टी,पेट या सीने में जलन और दस्त का कारण बन सकता है।
    •  जिन लोगों को लहसुन से एलर्जी होती  है, उन्हें  कच्‍चा लहसुन बिलकुल नहीं खाना  चाहिए।
    • गर्भवती महिलाओं को रोज लहसुन खाने से बचना चाहिए।
    • ज्‍यादा लहसुन खाने से शरीर पर नकारात्‍मक प्रभाव भी पड़ सकता है। 
    • पेट में अल्‍सर वालों को भी रोज लहसुन खाने से बचना चाहिए।

    • Raw garlic-eating benefits and side effects
    •  health benefit of garlic
    • Garlic side effects
    • disadvantages of eating raw garlic
    • खाली पेट लहसुन खाने के फायदे और नुकसान

     Lahsun Ke Fayde Aur Nuksan

    No comments:

    Post a Comment

    Popular Posts

    Must Read special for you

    whatsapp se paise kaise kamaye in hindi

     व्हाट्सएप से ऑनलाइन पैसे कैसे कमाए: whatsapp se paise kaise kamaye in hindi  टॉप ट्रिक्स और स्टेप बाय स्टेप गाइड हालाँकि व्हाट्सएप खुद...